[...] płaskiej ostatni 6 raz był z pomocą osoby asekurującą mnie . Jednak wszystkie powtórzenia były dobre technicznie i fajnie weszły jestem z nich zadowolony ... Przyznam cieszyłem się później jak głupi zresztą cieszę się nadal Ryż z jabkami ( w tygodniu bedą fotki z treningu nóg i barków ) Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-10-17 12:57:30
ja obecnie jade 30mg dziennie EC i juz mi chrupie w stawach ale sila skoczyla calkiem fajnie planuje na 4 max 5 tyg chyba standard tak jak stometka najpopularniejsza
no wlasnie jakos przez ten post na inso kółka pomyliłem z wózkiem akurat jak ogodalem to byly kolka, moglem foty cykac ten chinczyk tez bodajze schodzil z kolek - wkleilem go tylko dlatego zeby pokazac ze bic i tric pozatym ze fajnie wygladaja moga tez do czegos sluzyc
Dobra - fajnie....ale coś więcej... -waga przed i waga po -jak wiesz to jaki miałeś %bf wcześniej a jaki % masz teraz -trening -dieta taka mniej więcej jaką stosowałeś Bo szczerze to się wierzyć nie chce....złudzenie optyczne chyba....
[...] używałem, że aż pękł i od tamtej pory już sobie nie kupiłem ściskacza bo tamtego miałem od brata Moje zdanie jest takie że fajnie działają na przedramiona. Ale też zależy jakie ściskacze bo niekiedy z takimi poprostu tandetami się spotykałem że, aż płakać mi się chciało ze śmiechu. Taki fajny ściskacz kosztuje 5 zł jeden ( plastikowe rączki ). [...]
Wierze w Nastka i fajnie ze walczy z topowymi fighterami ale tak jak w poprzednich postach podzielam pogląd ze teraz lepiej by było jakby dostał kogoś z niższej półki np z Kharatinov albo Herring.Bo idąc tokiem myślenia Pride aby rzucic go od razu na głęboką wodę(Minotauro,Aleks,Barnett)to brakuje teraz tylko walki z CC :-% albo Fedorem :-% czego [...]
a ja gralem w nfs carbon a teraz mysle nad filmem a co do twarogu to kupuje w plusie albo leader price bo sa nasmaczniejsze jakiedotad jadlem; choc ostatnio to w leader price kupuje twarogi chude bo mam najblizej chudy ser mniam swiezutki a jak jestem w domu to jem twarogi osm pszczyna fajnie bo mamy mleczarnie w miescie
[...] samą w sobie. Ja się z nim porównuję. Fajnie tez, ze robicie nacisk na boks. Moze bym sie do was przeszedl za kilka miesiecy... UWAGA! Ja podbieram zawodników z innych klubów. A zwłaszcza z Raczadam. O ile dobrze przeczytalem 60zl na miesiac? Czytasz ze zrozumieniem. Za 60 PLN spodziewaj się jednak takich rzeczy jak szatnia, prysznice, klima.
ogólnie to ja na twoim miejscu zmienił bym cwiczenia na plecy,zmienił na sztange, a nie na maszynach jak dotąd mnie ostatnio fajnie kopło cos tkaiego 1ćw martwy ciąg 12 10 8 6 wiosłowanie sztanga szerokim chwycie (podchwytem) taka sama ilosc serii wiosłowanie poł sztanga taka sama ilosc serri sciaganie drązka wyciagu górnego do karku w szerokim [...]
ponoc jesli by tak bylo fajnie i miesnie same rosly od dotykanai sztangi i hantli to po ulicy chodzi by sami hirosi nie boj sie silowni, madona na nia chodzi, na basenie nie wyrobisz sobie jedrnego ciala w takim stopniu i tak szybko jak na silowni
dzięki akurat fajnie wyszłam na tym zdjęciu. chociaż na tym forum zauważyłam że jak jakaś laska da swoje zdjęcie niezależnie czy jest ładna czy niekoniecznie to zbiera same (mniej lub bardziej szczere) komplementy
a tam marudzicie, jak na 3 miesiace stażu i 17 lat to clakiem fajnie wyglada pod wzgledem estetyki :P wiekszosc z was pewnie ma dwa razy wieksze bf :P moze chlopak wiczy na rzezbe ? :D
[...] w tym sporcie chodzi. Zazdroszczę Ci barków, są po prostu przeogromne, szczególnei w pozie bicepsy tyłem Cold Fusion ma kolor zbliżony do jagodziany na kosciach , smakuje jak jakieś chemikalia, ale trzepie całkiem fajnie revenge v. 2 to już w ogóle towiec pierwsza klasa pewnie po tym cyklonie przeskoczysz moją wagę powodzonka i wpadnij też [...]
Marion Jones i Tim Montogomery(amerykańscy lekkoatleci)myśleli podobnie jak Ty,ze z lekarzami da się obejść wszystkie kontrole...zaliczyli zonka Calej reszcie lekkoatletow wraz z lekarzami udalo sie nie zaliczyc zonka.Zdobyli mnostwo medali,zarobili duzo pieniedzy,ty ich podziwiasz i wierzysz w czysty sport-fajnie SPORTOWCY ZAWODOWI DZIELA SIE NA [...]
TEST - Olimp Labs (Paszczak, IboK, Gosteczek) pods.str.19/20
